Assalaualaikum WR.WB
Bertemu lagi dengan saya Abbas Husain
kali ini saya akan memberikan sedikit pengetahuan yaitu
"Manfaat Dari Buah Semangka"
Yukk Cari Tahuuu......
Semangka, mungkin kalian semua tidak asing lagi mendengar nama buah yang satu ini. semangka ini mungkin sudah menjadi makanan favorit masyarakat karena kelezatannya yang begitu nikmat. semangka juga sangat nikmat jika kita makan di siang hari. mengapa demikian, karena semangka hampir 92% ari sehigga nikmat untuk di makan saat panas-panas.
Semangka juga baik untuk kita yang sedang diet, karena semangka tidak menyimpan banyak lemak dan juga rendah kalori.
Manfaat Dari Semangka.
- Menjaga tubuh terhidrasi.
- Mengurangi resiko kanker.
- Membantu melancarkan pencernaan.
- Menurangi kelelahan.
- Dan baik untuk ginjal.
Bannyak lagi manfaat lainnya. Dan tahukah kamu jika kamu memakan semangka terlalu banyak juga ada dampak negatif nya loh.
Dampak Negatif Memakan Semangka Terlalu Banyak.
Di Jelaskan Oleh: DokterSehat.com bahwa jika kita terlalu memakan semangka terlalu banyak akan menyebabkan
Diabetes.
Semangka adalah buah dengan kandungan gula alami yang dapat meningkatkan risiko lonjakan glukosa. Oleh karena itu, sebaiknya penderita diabetes harus berhati-hati jika ingin makan semangka.
Alergi.
Beberapa orang mungkin dapat mengalami gejala reaksi alergi, seperti gatal-gatal, pembengkakan, dan sesak napas setelah makan semangka
Gangguan usus.
Sebagian besar manfaat buah ini dikaitkan dengan likopen. Senyawa ini juga bisa menimbulkan efek samping jika semangka dikonsumsi berlebihan. Overdosis likopen bisa menyebabkan mual, muntah, diare, dan gangguan pencernaan.
Hiperkalemia. Jika terlalu banyak, bahaya buah semangka dapat menyebabkan hiperkalemia, di mana kadar kalium di atas normal dalam tubuh. Kondisi ini dapat menyebabkan masalah kardiovaskular seperti detak jantung tidak teratur dan denyut nadi lemah.
Meningkatkan risiko peradangan hati. Hindari makan semangka saat Anda sedang mengonsumsi minuman beralkohol.Kandungan likopen yang tinggi pada semangka dapat bereaksi dengan alkohol yang pada akhirnya menyebabkan peradangan hati.
Baca lebih lanjut di DokterSehat: 25 Manfaat Semangka bagi Kesehatan Tubuh | https://doktersehat.com/gaya-hidup/gizi-dan-nutrisi/manfaat-semangka-untuk-kesehatan/
Nahh itu lah penjelasan sedikit mengenai manfaat dan dampak negatif nya.
mungkin sekian terimaksih yang bisa saya sampaikan semoga bermanfaat. saya pamit.
Wassalamualaikum WR.WB
Jangan Lupa Senyum
Komentar
Posting Komentar